西藏位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部，素有“世界屋脊”之称。以下是关于西藏旅游的注意事项：
身体准备。出发前进行健康检查，了解自身身体状况是否适合高原旅游。如有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。
高原适应训练。选择在较低海拔地区进行短期逗留，逐步提高海拔高度，让身体有足够的时间适应高原环境。
保持良好的生活习惯。饮食清淡易消化，避免过度饮酒和吸烟。保持充足的睡眠和适当的运动，以增强体质。
保暖。高原气候多变，早晚温差大，要注意随身携带保暖衣物。同时，佩戴防风、防寒帽子。
避免剧烈运动。高原地区由于氧气含量较低，容易出现高原反应。因此，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重高原反应症状。
随身携带必要药品。抗高原反应相关药品及晕车药、止泻药等应急药品，以备不时之需。
注意防晒。高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。
尊重当地风俗习惯。尊重当地人的习俗和宗教信仰，不要随意拍摄当地居民和宗教活动。
乘车安全。在藏区旅行时，尽量选择正规、有资质的旅行社和正规营运车辆。
穿着指南。根据季节选择适当的服装，尤其是初次前往高原旅游的人，不要少带或者带错衣服。
总之，在前往西藏旅游时，应做好充分的准备，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，以确保旅行的顺利进行。
西藏是一个充满神秘和美丽的地方，拥有许多令人向往的景点。以下是一些推荐的西藏景点：
布达拉宫。这座庄严肃穆的宫殿式建筑群，在阳光下挺立着，是日光之城中的永恒象征。
大昭寺。感受心灵的净土，它完整的保存了拉萨古城的传统面貌和居住方式，有着很地道的西藏特色，也是古老文明和现代文明和谐交融的地方。
纳木错。被称为离天堂最近的湖泊，藏语意为“天湖”，是喜马拉雅山体运动的杰作。念青唐古拉山融化的冰雪经过漫长的旅程，注入湖中，湖水澄澈透亮，宛如一块玉石。
雅鲁藏布大峡谷。平均深度2268米，最深处达6009米，堪称地球上最深的峡谷。
此外，还有色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺、罗布林卡、热振寺、绒布寺、扎什伦布寺、多情湖、江孜古城等也是西藏的著名景点。西藏的风景独特且美丽，无论是庄严肃穆的宫殿，还是宁静的湖泊和峡谷，都让人流连忘返。
以下是一些西藏最值得一去的景点介绍：
布达拉宫：位于拉萨市，是世界上海拔最高的古建筑群，由红宫和白宫组成，是西藏最著名的标志性建筑之一。布达拉宫不仅是政治中心，也是宗教圣地，收藏着丰富的文物和工艺品，展现了独特的雪域文化遗产。
大昭寺：位于拉萨市中心，是西藏现存最辉煌的建筑之一，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格。大昭寺供奉着释迦牟尼12岁时的真身，是藏传佛教的圣地。
纳木错：西藏最大的内陆湖，位于拉萨市当雄县，是著名的旅游景点之一。纳木错的湖面广阔，风景秀丽，是高原湖泊风景区的代表。
珠穆朗玛峰：位于中国和尼泊尔交界处，是世界上最高的山峰，被誉为万山之尊。珠穆朗玛峰的壮观景色吸引了无数登山爱好者和摄影爱好者。
鲁朗林海：位于林芝地区，是一片典型的高原山地草甸狭长地带，四季变换的美景令人陶醉。鲁朗林海是摄影和徒步旅行的绝佳地点。
雅鲁藏布大峡谷：这是世界上最大的峡谷之一，位于西藏墨脱县，雅鲁藏布江贯穿其中，形成了壮观的自然景观。
色拉寺：位于拉萨市，是黄教六大寺庙之一，以其辩经活动而闻名。色拉寺的辩经活动吸引了众多游客前来观看。
扎什伦布寺：位于日喀则市，是历代班禅喇嘛的洞宫，也是西藏最大的寺庙之一，以其宏伟的建筑和丰富的宗教文化而著称。
西藏的自然风光和深厚的宗教文化吸引了世界各地的旅行者。除了上述景点外，西藏还有许多其他值得一游的地方，如萨普神山、南迦巴瓦峰、羊卓雍错等。每个景点都有其独特的魅力和故事，等待着每一位旅行者去探索和发现。
