第22章 你在我心里早已经不是外人了。
就这样,他带我跑到一条我们村附近很幽静的一条小道上。
他给我分析着“因为长跑是必选的一项体育项目,所以先从长跑训练这儿出发。
他停下来仔细向我讲着长跑的技巧。
“长跑前,应先做5-10分钟的热身运动,如走路及伸展操,要做到相应的关节要感到发热、体温上升,心跳稍微加速。两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节。屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节。交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节。前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。”
王东又说“下面我再给你说说正确的跑步技术动作”
“正确的跑步技术动作,起跑后,两臂弯曲成90度,随着跑的节奏自然以肩关节为轴前后摆动,前后摆动幅度不要太大,跑步中大腿后蹬要充分有力,前摆到45度左右,这样可使腹部肌肉处在紧张状态,脚尖要朝向跑进方向,落地要轻柔前伸,动作要放松。”
我听完后一脸羡慕的看着王东。
“厉害啊,兄嘚!你怎么这么专业啊”
王东只是轻描淡写的说了一句“我学的可是体育专业的啊,这些都是体育系基本常识”
接着,他就开始带我做热身运动,开始了我们第一天的训练。
两个小时过后。
“太累了,不行了,我跑不动了。”我满头大汗,痛苦的叉着腰说着。
“好,时间到,歇一会吧。”听着王东教练的口号,终于可以歇一会了。
我找了一个凳子,气喘吁吁的坐在那。
这时,王东拿了一杯水递给我“今天第一次训练节奏还行,继续保持。”
“当然,不看看我是谁,运动细胞杠杠的。”我在一旁吹嘘的说着。
“就是,有点,太累了。”
挨千刀的王东接着又说“好了,准备回去,学习任务也得完成。”
“还来?王东你这是不给我喘气的机会啊。”我崩溃的都快哭了。
“快点,快点过来,早点结束,我做饭给你吃。”王东竟然想到拿美食诱惑着我,不过这招还真管用,因为早上吃的那点东西,运动量这么大,早已经消耗完了。
我们不一会儿就回到了家里,王东让我简单洗了把脸,擦了擦汗,就把书本放到屋子里的桌子上,放好后,对着我,勾勾手指头“开始吧,我未来的高中学妹。”
“学妹,学妹,学你妹”我不耐烦的小声嘟囔着。
然后,我就坐到他旁边开始着第一次的学习任务。
他听我说着我不擅长的科目“数学,化学,物理,都是我不感兴趣的弱项。
“语文,英语,历史,政治这几个科目还行。”
“你这偏科有点严重啊!”王东分析道。
“对啊,我数学底子薄,物理,化学不感兴趣,所以偏科就比较严重,大哥,有没有什么解救的办法?”我问着眼前这位大神。
“王东揉揉我的头发,一脸中二的说道:学习没有捷径,努力才是正途。
明天我把初中笔记给你拿过来,顺便中考模拟试卷安排上相信很快你的成绩就能提高起来!
“试卷?杀了我吧!”
“我最讨厌的就是做试卷了。”
我绝望的哭喊着。
欲哭无泪。
“走吧,今天就到这吧! 我看你好像是饿了~”
“我带你去个地方。”
我问他“去哪儿啊?”
“到了你就知道了。”他走到门口推着他的赛车带着我准备去我不知道去哪的地方。
在路上,我坐在赛车的前面位置,他有条不紊的骑着车,那天的微风凉凉的,吹拂着我俩的头发,神清气爽。
路边的小鸟叽叽喳喳,像唱歌一样。
就这样,我们走着走着就来到一片郁郁葱葱的园林里边,花花草草,松木柏木,周围环境真的是太好了,连空气都是特别清新。
脚下的石子小道都是人精心设计过的,他停了下来,我下了车,跟着他沿着石子小道一直往前走。
突然,看到一家新中式装修的房子,很有韵味,经典与时尚的碰撞,进到院子里,一院子的花花草草,看来这家的主人很喜欢养花。
入室玄关简约大气,让人仿佛置身江南烟雨中,一大幅山水泼墨画,雅观别致,在灯光的映照下,熠熠生辉。
“这是哪儿啊?好漂亮的房子。”我没见过世面似的参观着眼前这个金光闪闪的房子。
“这是我家”王东看着身旁的我小声说了一句。
“你家?”
“你带我来你家干嘛?你想对我做些什么?我告诉你啊,我可不是好惹的。”我害怕的捂着自己的上半身,紧张的话都说不好了。
“我,我想,对你……”王东越说离得我越近,我害怕的想跑,还没跑掉的时候。突然,王东拉着我就往屋子里走。
“讨厌,大坏蛋,你放开我,小心我对你不客气。”我根本不知道眼前这个人要对我做些什么,就在我离门口越来越远和他绝望拉扯的时候,不知不觉走到了客厅里面。
“你不是饿了啊,阿姨让我们中午饭自己解决,你不来我家我怎么给你做饭。”
我不相信的看着王东说“奇怪,要做饭,我家也可以做饭啊,为什么非得来你家。”
“你忘了我社恐啊,我不习惯在我不熟悉的地方做饭,也怕做不好,第一次给你做吃的,一定要谨慎。”
“再说了我在你家蹭吃蹭喝的,出于礼貌,也该让你来我家坐坐。”王东不好意思的向我解释着。
“哦,原来是这样啊,是我多想了,我还以为你想对我想入非非呢。”
我说完才发现我把自己的那点小心思不假思索的说了出来。
说完赶紧捂住嘴巴,生怕再说出什么令人难为情的话。
王东看到我这么可爱的小模样,微笑宠溺的摸摸我的脑袋,说了句“你天天的小脑瓜里想的都是些什么?改天我一定要全部都知道。”
他刚说完,我就脸红红的转身走到了客厅沙发那边躲了起来,我坐在沙发上,仔细的欣赏着这个房子。
他就边跟我说话边往厨房走着“让你的肚子稍等一下,饭菜马上好。”
“好的,感谢大神,我不挑,做啥吃啥。”我没一会就熟悉了这个陌生的环境,瞬间觉得在这个房子里生活也挺安逸的。
有花有草,有水有鱼,没想到在我们小县城这边还有这样的独栋别墅。
在我重生前的那个年代这样的房子在我们这边也算的上数一数二的了。
“王东,你家这么有钱啊,盖这么一套豪宅。”我对着开放式厨房里正在忙活的王东说道。
“我家条件可没你想的那么好,一般情况,只不过我爸是在工地上干活的,这么多年,对于建筑工地情有独钟,家里的房子都是他自己设计的。”
听完王东这么一说感觉他爸爸还是一个挺有想法的人。
“那你妈妈呢?她是个什么样子的人呢”我说完才发现是不是问错话了,谁知道王东根本不在意的回答道。
“我妈?她可以说是中国的传统女性吧,你看到的院子里的花花草草都是她养的,家里的装饰画和工艺品都是她自己做的。”
“你妈妈原来是个文艺女性啊。”我满眼放光的追问着,因为我梦想也是成为这样的人,可奈何自己没那个本事。
“文艺女性?可以这么说吧,她平时收拾好家里卫生后,总喜欢写写画画,以前她们那代人没条件上学,她也是结婚以后利用空余时间一点一点自己学习,也算是兴趣爱好吧。”
听完王东说完以后想到重生前的自己结婚后,因为抑郁症长期服药,药物副作用导致自己上不了班,每天在家睡了吃,吃了睡,浑浑噩噩的过了一年又一年,青春已经消耗了一大半,都想不明白自己活的意义在哪,再看看王东的妈妈,努力充实自己,没有学习条件,创造条件也要实现自我,感觉满满的正能量,我一定也要找到自己的梦。
就在我暗自励志的这个时候,王东端着饭菜过来了。
“饿坏了吧,快来看我给你做的什么!”
只见王东端着一碗宫保鸡丁盖饭,和一杯鲜榨的橙汁。
“哇塞,你怎么知道我想吃这个很久了。”我很开心的问他。
“早上去你家等你睡醒的时候,我进你屋偷偷看了你一眼,你说的梦话就是想吃宫保鸡丁,所以我就记住了,正好今天阿姨给我机会,让我可以好好表现,快尝尝怎么样!”
我非常满意的点点头,拿着精致的金色勺子说“我准备开动了。”
就这样,我吃了重生后第一口男生为我做的饭菜。
“哇,好吃,真的可以哦。”
“太厉害了你,怎么可以这么好吃。”我连连发自内心的夸着王东。
然后我狼吞虎咽的吃着盖饭,突然他端着橙汁,温柔的说“喝一口果汁吧,别噎着。”
我接过他递给我的橙汁,大口的喝着,在我准备放下杯子的时候,王东伸出手,向我的脸摸过来,我下意识的往后躲了一下。
“都吃脸上了。”他用手帮我清理着,原来是我吃的太快,米粒粘在我脸上了。
我害羞的扭后面头,闭着眼睛和咬着嘴巴,边享受着饭菜的美味,边回味着他用手摸我脸的暧昧氛围。
“快吃吧,等会我带你参观下我的卧室。”王东对吃相好看的我说着。
“卧室?不好吧,这么私密的地方是我这个外人可以参观的吗?”
我嘴里的饭都没咽完,满嘴鼓囊嚢的说着。
“外人?你在我心里早已经不是外人了。”王东眼睛注视着我,温柔似水的对我说道。