单选题
1.下列哪项不属于最大摄氧量的间接测试方法:
VO2max实验室测试
2.我们将感知 运用 理解和管理情绪的能力称为：
情绪智力
3.关于健康促进，下列说法有误的是：
健康促进仅针对引发疾病的危险因素
4.肌肉适能是指：
肌肉力量和肌肉耐力
5.自我效理论中的（）是指看到他人在类似的坏境中成功经历
替代经历
失眠时（）相对稳定，这有助于维持血管系统稳定
自主神经活动
7.（）是政府部门或权威机构根据营养科学原则和本国居民健康需要
膳食指南
8.不属于艾滋病传播途径的是（）
共同饮食
9.关于中药，下列有误的是（）
中药没有副作用
10.（）是影响生长激素分泌的主要时期
慢波睡眠期
11.关于土壤污染，下列说法有误的（）
土壤污染不需要管理和修复，自然可以自我恢复
12.关于瘦素，下列说法有误（）
脂肪组织越多瘦素释放越多
多选题
1.下列哪些量表可用于评价生活质量
ADL量表
健康问卷CHQ
感情平衡量表ABS
2.关于健康教育的形式，下列说法正确的是
传统的健康教育能帮助受教育者迅速了解知识，树立健康观念
分发健康手册和健康咨询引导都属于传统健康教育
头脑风暴、小组讨论、案例分析等都属于参与式健康教育
3.下列哪些动作可用于测量身体柔韧性
坐位体前屈
双手背部对指实验
仰卧单举腿实验
4.关于睡眠的生理功能，下列正确的是
保存能量
增强记忆力
促进生长发育
增强免疫力
5.关于健康促进计划的设计原理，说法正确的是
前瞻性原则
从实际出发原则
参与性原则
年，世界卫生组织和美国卫生管理科学中心从生物医学角度，对合理用药制定了标准
药物正确无误
患者尊医嘱情况良好
用药指征适宜
7.冠心病的临床表现有
隐性冠心病
心绞痛
心肌梗死
8.关于肥胖产生的行为因素，正确的有
运动不足
教育水平
生活方式
社会经济地位
9.关于健康信念模型，正确的有
以心理学为基础，由刺激理论和认识理论综合构成
是一个解释，预测人们实施各种预防性健康行为的模型框架
三.填空题
1.人的行为既是健康的(),同时又会对健康产生影响
反映
2.心肺功能是由呼吸系统和（）共同组成的血液运输系统
循环系统
跑实验是一种（）的最大运动负荷实验
恒定跑速
4.睡眠分期中，（）是影响生长激素分泌的主要时期，良好的睡眠时保证生长发育的关键
慢波睡眠期
5.我们将感知、运用、理解和管理情绪的能力称为
情绪智力
6.当BMI＞（）kg/m²时，可选择外科治疗减脂
40
7.病毒是最常见的致病微生物，主要由()和（）组成
核酸，蛋白质
8.养成安全饮食习惯的正确做法
选择新鲜食物
养成良好的饮食卫生习惯
掌握正确的食品采购方法
少吃熏制、腌制、酱制食品
注意易导致中毒和过敏的食物
多吃绿色有机无公害食品
9.健康测量的范围与内容
躯体健康
心理健康
社会健康
健康维护能力
生活行为健康
生活质量
简答题
1. 健康信念模型内容意义
（1）对疾病的主观易感性:指个体在对疾病的发病率、流行情况有一定的了解之后，对自身患此疾病概率大小所作出的判断，其尺度取决于个人对健康和疾病的主观直觉。
（2）感知到严重性:指行为者对自己罹患某种疾病、暴露于某种健康危险因素或对已患疾病不进行控制与治疗可导致后果的感知。
2. 自我管理理解
健康自我管理是在系列健康教育课程或健康资讯的帮助下，掌握健康生活方式的基本知识和管理技能，充分利用各种社区资源，通过个人的努力，对自身不良行为和生活方式进行校正，降低健康危险因素，提高健康水平的自我管理活动。健康自我管理强调发挥主观能动性，通过监控和管理自身机能，达到有益于个体自身生理和心理健康发展，也有利于组织与社会和谐发展的目标
3. 理解心身健康的统一性
目前，生物-心理-社会的医学模式已经受到广泛认可，人们已逐渐发现躯体疾病与心理健康乃至社会因素都有着密不可分的关系。比如日常生活中在紧张压力下，呼吸频率、血液循环会加快，全身肌肉会紧绷;人长期有精神压力，可能影响躯体生理系统的正常功能，可能会作为潜在诱因引发呼吸系统疾病(如哮喘、咳嗽)、心血管系统疾病(如高血压、冠心病)或慢性肌肉疼痛等情况。同样，人们长期经受躯体不适也会带来心理方面的多种问题，如慢性肌肉疼痛患者较普通人群更多存在焦虑障碍、抑郁症、睡眠障碍甚至滥用药物等情况。
4. 健康体能训练
(一)科学性原则
①健康体能训练应全面发展身体功能，改善身体运动能力，促进身心和谐发展。
②体能训练要采取恰当的运动负荷，过强的运动负荷不仅不能够增进健康，反而有损健康，而太小的运动负荷又不足以引起机体功能的明显改变。
③体能训练还应该从个人实际情况出发，确定训练项目、内容、方法、运动量、运动强度和运动频度，不必千篇一律，强求统一。
④体能训练是一个日积月累的过程，是机体不断接受和适应运动刺激的过程，是逐步提高和改善身体功能的过程。
(二)自觉性原则
进行体能训练时，应有正确的健身观念、端正的健身动机和明确的健身目标，并能掌握科学合理的健身方法，在此基础上逐步培养对健身锻炼的兴趣，养成健身锻炼的习惯，达到自觉锻炼的目的。
(三)经常性原则
体能训练必须持之以恒，使之成为日常生活中的重要内容。如果间隔时间太长或者中断时间过久，已经取得的锻炼效果不能够得到良好的累积，甚至锻炼效果会消退或消失
